Rabenberg Trainingswochenende

25 Meter Rücken Sprint, 25 Meter locker beliebig. 25 Meter Kraul Sprint, anschließend LAZ. 15 Meter Delphinsprünge, 25 Meter Abschlag, mal rechter Arm, mal linker Arm, gerne auch nur Beine, Kraul mit Faust oder gespreizten Fingern, dazu Raddampfer, Karpfenwerfen oder Indianerkraul. Kurzum, die Phantasie der Schwimmtrainer Catrin und Jens bezüglich Technikübungen im Wasser ist groß. 

Beim diesjährigen Trainingslager in Rabenberg vom 12. bis 14. November konnten sich unter ihrer Anleitung und bei besten Trainingsbedingungen alle Teilnehmer dementsprechend genau darauf konzentrieren: an der Technik feilen, Wasserlage optimieren, Varianten ausprobieren. Verteilt auf vier Trainingseinheiten an den drei Tagen lag der Schwerpunkt zwar klar auf dem Schwimmen, doch darüber hinaus hat der Sportpark Rabenberg bekanntlich viel mehr zu bieten. Und so packten die diesjährigen 17 TSV-Mitglieder und Rabenberg-Teilnehmer dieses kurzweilige Wochenende voll mit ganz viel weiterem Sport von Tischtennis, Volleyball, Kraft- und Athletiktraining, Squash, über Wanderungen, Waldläufe bis hin zum gemeinschaftlichem Bowling. 

Eine tolle und erfolgreiche Fortführung dieser schönen Vereinstradition, nachdem das Trainingslager 2020 coronabedingt entfallen musste.

Fotos & Text: U. Kern